Wir sind alle verstrickt in Abhängigkeiten. Diese beginnen schon mit der Geburt. Wir handeln meistens unbewusst in Folge dieser Abhängigkeiten. Manchmal wundern wir uns, warum uns immer wieder dieselbe Situation widerfährt. Wenn wir uns bewusst werden, dass wir in einer Wiederholung sind, dann besteht die Chance, die zugrunde liegende Abhängigkeit zu erkennen. Erst jetzt können wir diese Abhängigkeit auch lösen und die Situation wiederholt sich nicht mehr.
Eine kleine Auswahl von Abhängigkeiten
- die Suche nach Geborgenheit und Liebe
im Alltag kann dies dazu führen, dass wir unseren Partner nach dem Ebenbild unserer Eltern aussuchen - die Suche nach Anerkennung und Wertschätzung
dies kann dazu führen, dass wir uns allen unterordnen und unsere Bedürfnisse immer hinten anstellen - vermeiden von emotional belastenden Gefühlen
Ablenkung durch Medien, Events, Ferien, Reisen, etc., um das belastende Gefühl in den Alltagssituationen nicht aushalten zu müssen. - Verlustangst
wir vermeiden tiefe Bindungen, oder Nähe zu anderen Menschen
wir sind möglicherweise harmoniebedürftig und konfliktscheu
- sich selbst nicht genügen (fehlende Selbstakzeptanz)
kann zu Perfektionismus oder überdurchschnittlicher Leistung führen = ich bin der/die Beste, mir kann niemand etwas tun.
Oftmals sind uns diese Abhängigkeiten nicht bewusst. Wir kommen einfach irgendwie an unsere emotionalen oder psychischen Grenzen und wissen keinen Rat mehr. Um solche Abhängigkeiten sichtbar zu machen hilft die Hypnotherapie oder die Systemische Arbeit sehr.
Wenn die Abhängigkeit bereits bekannt ist, kann durch die Hypnotherapie oder die Systemische Arbeit gut sichtbar ein Anstoss zur Lösung gegeben werden.
Um den Selbstboykott nach erfolgtem Lösungsanstoss zu vermeiden, tauchen wir durch eine Tiefenentspannung in der Hypnotherapie in unser Unterbewusstsein ein und setzen dort die Lösung in Gang.